Hirsewunder: Wie das unscheinbare Getreide deinen Eisenhaushalt aufmischt – und was die Wissenschaft wirklich sagt Eingestellt von Wilfried Bechtle Eisenmangel Anämie Hirse Ernährung Hirse bei Eisenmangel Hirse Eisenaufnahme steigern Hirse Nährstoffdichte +